Они дали друг другу обещание похудеть до Нового Года. Через год эта пара удивила всех! (13 фото)

Лекси и ее муж Дэнни дали друг другу обещание похудеть до Нового Года. Девушка делилась своим методом потери веса в Instagram , демонстрируя прогрессивные изменения.

Пара решила заняться своим телом, чтобы больше не ощущать дискомфорт, который вызван ожирением.

Перед обещанием Лекси весила около 220 кг, а Дэнни — около 130 кг.

https://storiesfromlife.ru/wp-content/uploads/2018/01/image1_600x600-19.jpg

За год пара на двоих потеряла целых 180 кг!

https://storiesfromlife.ru/wp-content/uploads/2018/01/image2_600x600-11.jpg

Вот какими они были…

https://storiesfromlife.ru/wp-content/uploads/2018/01/image3_600x600-16.jpg

https://storiesfromlife.ru/wp-content/uploads/2018/01/image5_600x517.jpg

https://storiesfromlife.ru/wp-content/uploads/2018/01/image6_600x600-18.jpg

https://storiesfromlife.ru/wp-content/uploads/2018/01/image7_600x600-15.jpg

Они делали это без определенной программы питания, без личных тренеров и без какой-либо помощи.

https://storiesfromlife.ru/wp-content/uploads/2018/01/image8_600x600-14.jpg

До 2016 года Лекси и Дэнни потребляли около 8000 ккал в день.

https://storiesfromlife.ru/wp-content/uploads/2018/01/image9_600x514.jpg

https://storiesfromlife.ru/wp-content/uploads/2018/01/image10_600x600-8.jpg

Затем они уменьшили количество употребляемой пищи в несколько раз, добавили тренировку и, в течение 12 месяцев, им удалось потерять половину своего веса!

https://storiesfromlife.ru/wp-content/uploads/2018/01/image11_600x451.jpg

Их победное оружие — это взаимная поддержка, решимость, стремление к лучшему будущему и, соответственно, здоровые дети.

https://storiesfromlife.ru/wp-content/uploads/2018/01/image12_600x340.jpg

https://storiesfromlife.ru/wp-content/uploads/2018/01/image13_600x442.jpg

Эта история показывает, что не стоит боятся меняться, и что взаимоподдержка это очень важная составляющая, вместе всегда проще и легче преодолеть все трудности!

Источник